Hírek

Ciprusi Edzőtábor

Így nézett ki egy nap:
 

8:00 - csörög az ébresztőóra

8:30-9:30 - bemelegítés

9:30 - reggeli

11:00 - videóelemzés a klubban

12:00-15:00 - vitorlázás

16:00 - ebéd

18:00-19:30 - recovery bicikli, a vitorlázás erősségéhez függő edzés, nyújtás

20:00 - vacsora

22:00 - alvás

 “Majd ez ismétlődött 14 napon keresztül” - fogalmazott Vadnai Benjamin. Cipruson egyébként 18-20 fokban napsütéses szeles időben készültek, 2 olimpiai és 3 világbajnoki érmes edzőpartnereikkel.